Cuando tomar glutamina

Si enumeramos una lista con las situaciones en las que sería importante o necesario tomar un suplemento de glutamina (aunque no es indispensable ni obligatorio), estas sería la más significativas:

* Ocasiones en las que el estrés
* Los golpes o traumatismos musculares.
* Entrenamientos de larga resistencia
* Recuperación de lesiones
* Entrenamientos intensos
* Infecciones musculares y de la piel
* Personas que han sufrido quemaduras
* Estados de agotamiento continuo
* Desequilibrios alimenticios que provocan catabolismo muscular
* Algunos estados patológicos o enfermedades deportivas
* Deportes de mucho desgaste físico (fisioculturismo, triatlón, escalada, atletismo de resistencia, esquí de fondo, natación de largas distancias, ciclismo…)